Fitness für Frauen
| Montag | 18:00 - 19:00 19:00 - 20:00 20.00 - 21.00 |
Rückenfit Bodyfitness 50plus |
Kerstin Elke Elke
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Turnhalle Giller Str. Turnhalle Giller Str. Turnhalle Giller Str. |
Sich körperlich fit fühlen stärkt das Selbstvertrauen und steigert das Wohlbefinden Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, durch ein umfangreiches Körpertraining Ihre individuelle Fitness zu steigern.
Die Kombination von Herz-Kreislauf-Aktivierung, Muskelkräftigung und Koordinationsverbesserung bietet ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Programm. Nach dem Warming–Up folgen Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Eine Dehnungs- und Entspannungsphase rundet das Programm ab.
| Übungsleiterinnen: | Kerstin Reich Elke Bley-Rosenkranz |
01575 8226858 02183 414333 |