Die Judo-Abteilung
Judo ist eine traditionelle japanische Kampfsportart, die sowohl körperliche Fitness als auch geistige Stärke fördert. Der TV Rommerskirchen bietet ein umfangreiches Judo-Programm für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, das sich durch ganzheitliches Training und die Vermittlung wichtiger Werte wie Respekt und Disziplin auszeichnet.
Probetraining
Interessierst du dich für Judo und möchtest herausfinden, ob dieser faszinierende Sport zu dir passt? Dann laden wir dich herzlich zu einem unverbindlichen Probetraining beim TV Rommerskirchen ein! Du hast die Möglichkeit, Judo bis zu drei Mal auszuprobieren und dir selbst ein Bild von unserem Training und unserer Gemeinschaft zu machen.
Warum Judo ?
- Ganzkörpertraining: Judo verbessert Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination. Jede Trainingseinheit stärkt die Muskulatur und fördert die allgemeine Fitness.
- Selbstverteidigung: Durch das Erlernen verschiedener Techniken bietet Judo effektive Methoden zur Selbstverteidigung.
- Disziplin und Respekt: Judo lehrt wichtige Prinzipien wie Disziplin und Respekt, die sowohl im Training als auch im Alltag von Bedeutung sind.
- Mentale Stärke: Das kontinuierliche Üben und Verbessern der Techniken fördert Konzentration und mentale Stärke.
Hinweis
Um ein sicheres und angenehmes Trainingserlebnis für alle zu gewährleisten, bitten wir dich, folgende Punkte zu beachten:
- Barfuß trainieren: Judo wird traditionell barfuß ausgeübt. Bitte sorge dafür, dass du ohne Schuhe und Socken zum Training erscheinst.
- Keine Schmuckstücke: Aus Sicherheitsgründen dürfen keine Armbänder, Ketten, Ohrringe oder Uhren getragen werden. Lass diese Gegenstände am besten zu Hause.
- Haare zusammenbinden: Um Verletzungen zu vermeiden, sollten deine Haare zusammengebunden sein. Lange Haare sollten zusätzlich geflochten werden.
Wir danken dir für dein Verständnis und freuen uns auf ein gemeinsames Training!
Trainingszeiten
Mittwoch:
19:30 bis 21:30 I 15 Jahre+
Freitag:
19:30 bis 21:30 I 15 Jahre+
Samstag:
10:00 bis 11:30 I 1. – 3. Schuljahr
11:20 bis 12:45 I 4. – 6. Schuljahr
12:35 bis 14:15 I 6. – 9. Schuljahr
Wo? Giller Str. 2, 41569 Rommerskirchen (Turnhalle Giller Straße Rommerskirchen)
Trainer:innen
Thomas Schumacher I schumit64@gmail.com
Kirsten Schaaf-Hufschmidt
